С 17 по 21 октября 2022 г. будет проходить «Неделя психологии – 2022» в общеобразовательных организациях субъектов Российской Федерации.
Методические рекомендации по проведению «Недели психологии — 2022» в общеобразовательный организациях субъектов Российской Федерации Методические рекомендации
Неделя_психологии_Методические_материалы
Психологическое занятие с обучающимися 5 класса «Умей управлять собой» Психологическое занятие с учащимися 5 класса
Занятие с элементами тренинга «Научи своё сердце добру!» Занятие с элементами тренинга
Неделя психологии в начальной школе Неделя психологии в начальной школе
Занятие по создание дружеской атмосферы взаимопомощи, доверия, доброжелательного и открытого общения детей друг с другом, для учащихся 7-х классов «На тропе доверия» Психологический тренинг _на тропе доверия_
Неделя психологии в школе 1-11 класс
Неделя психологии в АРГ 1. Буклет Буклет 2. Буклет 3
Сценарий проведения Недели психологии Сценарий проведения Недели психологии
Полезные ссылки:
Буллинг в школьной среде и меры его профилактики
Как не поддаться всеобщему смятению из-за короновируса
Памятка родителям по профилактике детского суицида
Полезные ссылки на информационные ресурсы об аутизме для родителей
Как избежать Интернет-зависимости ребенка
🌳👣 Как управлять стрессом: Сон и пешие прогулки помогут справиться с излишней тревожностью
— Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Главное – научиться с тревогой справляться, для этого разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия, — говорит главный внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов.
🪢 Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
— Чтобы справиться с излишней тревожностью, иногда достаточно просто адекватно выстроить режим дня: во-первых, высыпаться, во-вторых, больше двигаться. Достаточные физические нагрузки, например, ежедневные пешие прогулки в спокойном темпе, способны снять общее напряжение и разгрузить нервную систему, — пояснил невролог.
Кто больше подвержен тревожности, какие бывают триггеры, что поможет справляться с излишней тревожностью — собрали ответы в наших карточках ⬆️
#МинздравОтвечает
